Проверьте уровень витамина D и узнайте, хватает ли вашему организму ресурсов для защиты от сезонных эпидемий, сохранения жизненного тонуса и поддержания здоровья костей.
Человек получает витамин D двумя путями: из пищи и при попадании на кожу ультрафиолетового излучения. Витамин D необходим для хорошего состояния костей, мышц ,кожи. Также витамин D используют лейкоциты – белые кровяные клетки, которые борются с внутренними и внешними угрозами: раковыми клетками, вирусами и бактериями. Даже минимальное снижение его уровня приводит к тому, что иммунная защита ослабевает.
Продукты, содержащие витамин Д:
- Жирная рыба (лосось, сельдь, тунец, скумбрия, угорь, сардина и др.);
- Молочные и кисломолочные продукты (молоко, простокваша, кефир, творог и др.);
- Печень (трески, куриная, говяжья и др.)
- Лесные грибы (лисички, опята, белые и др.);
- Яйца (куриные, перепелиные);
- Масла (льняное, подсолнечное и др.).
Лечебные направления

Хирург
Пациенты к хирургу обращаются в случаях невозможности лечения заболевания консервативными методами....

Челюстно-лицевой хирург
Челюстно-лицевой хирург – это специалист узкого профиля. Он диагностирует и оперирует заболевания,...

Эндокринолог взрослый
Эндокринолог – узконаправленный специалист, область лечения и диагностики которого направлена на...

Уролог
Уролог – специалист узкой медицинской области, занимающийся лечением и диагностикой проблем мочеполовой...

Ревматолог
Врач ревматолог — узконаправленный врач, занимающийся лечением и диагностикой патологий суставов и ...

Невролог
Невролог - специалист узкого профиля, занимающийся лечением заболеваний периферической и центральной...

Маммолог-онколог
Прием ведет Член Российского общества онкомаммологов (РООМ), Российской ассоциации маммологов (РАМ),...

Дерматолог для взрослых
Дерматолог занимается диагностикой и лечением заболеваний кожи. Дерматолог лечит такие заболевания...

Гематолог
К гематологу следует обратиться если: держится повышенная температура, не связанная с инфекционными...

Кардиолог
Кардиолог – врач, специализирующийся на заболеваниях сердца и сосудов. На прием к доктору чаще всего...

Терапевт
Терапевт — врач, который занимается лечением и диагностикой заболеваний внутренних органов. Первый доктор,...

Детский эндокринолог
Наблюдение детского эндокринолога необходимо с раннего возраста, так как даже маленькой сбой в организме...

Гастроэнтеролог
Гастроэнтеролог - специалист, диагностирующий заболевания желудочно-кишечный тракт. Он проводит лечение...